سالاد تبوله

امروز طرز تهیه سالاد تبوله را خواهیم داشت.

گوجه فرنگی ……………………………………2عدد

خیار………………………………………………2عدد

بلغور گندم……………………………………..60گرم

نعنا و جعفری…………………………………4قاشق غذاخوری

پیازچه…………………………………………2قاشق غذاخوری

لیموترش……………………………………..1عدد

گوجه و خیار را خرد میکنیم.

بلغور گندم را یک ریع در آب جوش قرار میدهیم تا بپزد.

نعنا ، جعفری و پیازچه را خرد میکنیم.

مواد را با هم مخلوط میکنیم.

و لیموترش را به آن اضافه میکنیم.

سالاد ما آمادست در کنار عزیزانتان نوش جان کنید.