سالاد تبوله
امروز طرز تهیه سالاد تبوله را خواهیم داشت.
مواد اولیه برای تهیه سالاد برای ۲ نفر:
گوجه فرنگی ……………………………………۲عدد
خیار………………………………………………۲عدد
بلغور گندم……………………………………..۶۰گرم
نعنا و جعفری…………………………………۴قاشق غذاخوری
پیازچه…………………………………………۲قاشق غذاخوری
لیموترش……………………………………..۱عدد
طرز تهیه:
گوجه و خیار را خرد میکنیم.
بلغور گندم را یک ریع در آب جوش قرار میدهیم تا بپزد.
نعنا ، جعفری و پیازچه را خرد میکنیم.
مواد را با هم مخلوط میکنیم.
و لیموترش را به آن اضافه میکنیم.
سالاد ما آمادست در کنار عزیزانتان نوش جان کنید.
