سالاد لوبیا چشم بلبلی
خوبه که از حبوبات متنوع استفاده کنیم و غذاهای مختلفی رو امتخان کنیم. امروز طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی رو بهتون آموزش میدیم.
[asvc_menu_list style=””][asvc_menu_list_item title=”لوبيا چشم بلبلي” price=” ۶۰ گرم”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”گوشت گوساله” price=”۶۰ گرم”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”گوجه” price=”٤ عدد”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”هويج” price=”يك عدد”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”ذرت” price=”٤ قاشق غذاخوري”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”سبزيجات معطر شامل ريحان، نعناع، جعفري و گشنيز و شويد هركدام ” price=”٣ برگ”][/asvc_menu_list_item][/asvc_menu_list]
دستور پخت:
لوبیا چشم بلبلی رو از شب قبل میذاریم تو اب، بعد میذاریم نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه تو زودپز بپزه.
گوشت گوساله رو با برگ بو، ١ پیاز و ١ حبه سیر میذاریم بپزه.
ذرت رو به مدت ۱۰ دقیقه میپزیم.
هویچ و گوجه وسبزیجات معطر رو خرد میکنیم.
مواد اماده شده رو باهم مخلوط میکنیم غذای خوشمزمون امادس.
اميدوررم كه از اين مطلب خوشتون اومده باشه.
ما رو تو اینستاگرام دنبال کنید.
کالری شمار
دستور سالاد های دیگر :
سالاد تبوله
سالاد اسفناج
سالاد فلافل
سالاد کینوا
سالاد روسی
سالاد نارنجی