سالاد مرغ و سبزیجات
طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات در ویدئو زیر ببینید.
مواد اولیه:
هویج : 1 عدد
خیار : 1 عدد
آلو شابلون: 1 عدد
مرغ پخته: 60 گرم
گوجه فرنگی: 1 عدد
قارچ: 3 تا 4 عدد
غوره: 2 تا 3 عدد
برگ و ساقه کرفس: 1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
این سالاد خیلی راحت آماده میشه و زمان زیادی برای آماده سازی نیاز نداره. مخصوصا وقتی که مرغ پخته شده داشته باشیم .
مواد را همه با هم مخلوط میکنیم.
و با سس ماست نوش حان میکنیم.
قابل توجه است که این غذا برای وعده غذایی یک نفر درنظر گرفته شده شما میتوانید با توجه به تعداد افراد این میزان مواد اولیه را اضافه کنید.
طرز تهیه سس ماست
ماست: 1 لیوان
سرکه : 1.4 لیوان
ادویه شامل: نمک و فلفل و آویشن و نعنا : به مقدار لازم
نخوه تهیه:
برای تهیه سس ماست میتوان از ماست و سرکه و آویشن و نعنا و نمک و فلفل استفاده کرد .
به این صورت که ماست و سرکه رو با هم مخلوط میکنیم و سپس ادویه ها رو با هم اضافه میکنیم و یک سس رژیمی و خوشمزه میتونیم داشته باشیم.
میتونیم سس رو در ظرف در بسته در یخچال نگه داری کنیم.
در صورتی که سرکه نداشتید میتونید از آبلیمو یا سرکه بالزامیک استفاده کنید و اگه از سرکه بالزامیک استفاده کردید دیگه نیازی به نعنا و آویشن ندارید.
میتونید با ترکیبات مختلف سس های مختلف تهیه کنید و طعم های جدید را تست کنید تا طعم مورد علاقه تون رو پیدا کنید.
حتی اگه فرصت و زمان کافی برای تهیه سس نداشتید با اضاقه کردن آبلیمو یا سرکه بالزامیک میتونید طعم بهتری رو با سالاد تجربه کنید.
امیدواریم که از این مطلب خوشتون اومده باشه.
ما رو در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید. و به دوستان خود معرفی کنید.
دستور سالاد های دیگر سایت :
