هیچ نیازی به مصرف مکمل‌ها نیست
🔹نتایج یک تحقیق جدید نشان داد: بسیاری از مردم در صورت داشتن یک رژیم غذایی بهداشتی و سالم، هیچ نیازی به مصرف ویتامین‌ها یا مکمل‌های غذایی ندارند
🔹به گزارش رویترز، بیش از ۹۰ هزار نوع مکمل در بازار آمریکا وجود دارد که شامل طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و شیمیایی می‌شوند و بسیاری از این مکمل‌ها هم آن مزایایی را که در تبلیغات آنها ادعا می‌شوند، ندارند!
