تیر
25
راه های افزایش وزن
چه زمانی به فرد لاغر گفته میشه؟ فرد با نمایه توده بدنی(BMI) کمتر از 18.5 دچار کمبود وزن هست که طبقه بندی های مختلفی داره. شما میتونین از طریق "محاسبه کننده شاخص توده بدن" BMI خودتون رو محاسبه کنید. البته که داشتن BMI کمتر از 18.5 لزوما به معنی مشکلات سلامتی نیست. فاکتورهای زیادی در [...]