دسته: دستور غذا

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
مافین دبل چاکلت امروز میخوایم مافین دبل چاکلت را آموزش بدیم . این مافین خیلی راحت آماده میشه. تایم آماده سازی 15 دقیقه بیشتر نیست و در کل 30 دقیقه بیشتر طول نمیکشه تا آماده سرو بشه البته اگه فرصت داشتین زودتر آماده کنین و تو یخچال بذارید خیلی بهتر میشه. امیدواریم که از این [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
سالاد اسفناج سالاد اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و موادمعدنی هست. طرز تهیه این سالاد را در این ویدیو مشاهده کنید.   سمبوسه اسفناج رول اسفناج پاستای اسفناج

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
طرز تهیه اوتمیل طرز تهیه اوتمیل را در این ویدیو مشاهده کنید. اوت میل صبحانه و یا میان وعده سرشار از فیبر، ویتامین و ریزمغذی هاست. اوتمیل ها تنوع زیادی دارند. و با توجه به سلیقه افراد دستور پخت مختلفی دارند.     چه چیزهایی بعد از ورزش بخوریم؟

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
میان وعده سالم اگه دنبال تنوع برای میان وعده سالم میگردین این ویدیو رو از دست ندین. و اگه خودتون و یا کودکتون از سبزیجات در میان وعده استفاده نمیکنید، این ویدیو میتونه پیشنهاد خوبی برای شما باشه. ما رو در اینستاگرام دنبال کنید و به دوستانتون معرفی کنید.   صبحانه متفاوت با اوتمیل

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
سمبوسه اسفناج سلااام دوباره ما اومدیم با دستور پخت یه غذای گیاهی دیگه.  پیشنهاد میکنم این سمبوسه خوشمزه رو از دست ندین. وگان های عزیز هم میتونن به راحتی از خوردن این سمبوسه لذت ببرن. مواد لازم: [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="اسفناج" price=" ۵ لیوان"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="پیاز برای پیازداغ" price="۱ عدد کوچک "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="سیر" price=" ۱حبه"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="قارچ" price=" [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
پیراشکی سویا طرز تهیه یه پیراشکی سالم و گیاهی رو میتونید در این ویدیو مشاهده کنید. اگه وگان هستین و یا این غذارو برای دوستان وگانتون درست میکنید حتما حواستون باشه که قسمت زرده تخم مرغ رو حذف کنید. مواد لازم : [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="سویا " price="۱ لیوان"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="پیاز" price="۱ عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="سیر" price="۱ حبه"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="رب [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
کراستینی سبزیجات درواقع کراستینی اسم نون تست کوچک هست که باهاش میشه انواع محتلفی از ترکیبات رو درست کرد. امروز میخوایم کراستینی سبزیجات رو آموزش بدیم. مواد لازم [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="فلفل دلمه ای رنگی" price=" نصف عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="بادمجان" price="یک عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="کدو " price="یک عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="رب " price="یک قاشق"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ادویه " price="به مقدار لازم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="سیر (درصورت [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
بورک سبزیجات بورک از غذاهایی هست که با یکم تنوع خیلی راحت میشه انواع مختلفشو درست کرد. در واقع بورک ها رو با خمیر یوفکا درست میکنند. امروز بورک سبزیحات رو آموزش میدیم هم یه غذای مقرون به صرفه س هم خوشمزه س. هم برای دوستان وجترین یا وگن مورد استفاده س. امیدوارم که این [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
برگر حبوبات امروز دستور پخت به برگر گیاهی رو براتون میذاریم. مواد لازم برای 1 نفر: [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="نخود" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="لوبیا چیتی" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=" لوبیا سفید" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="لوبیا چشم بلبلی " price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ماش" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="لوبیا قرمز" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=" پیاز " price="1 عدد متوسط"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
کلم پلو شیرازی طرز تهیه کلم پلو شیرازی دوستای عزیز امروز میخوایم دستور کلم پلو رو براتون بگیم که هنوز میشه کلم قمری رو تهیه کرد اگه دوست داشتین میتونین کلم پلو رو تو فریزر برای یکی دوتا وعده دیگه نگه دارید مواد لازم برای کلم پلو [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="برنج " price="یه لیوان"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="کلم قمری" [...]