دسته: دستور غذا

دستور غذا

دستور غذا برای تناسب اندام و تندرستی

دی 21

سالاد لوبیا چشم بلبلی

آشپز باشیدیدگاه بگذارید در سالاد لوبیا چشم بلبلینوشته شده دردستور غذا, سالاد, ویدیو برچسب گذاری شده ,
سالاد لوبیا چشم بلبلی خوبه که از حبوبات متنوع استفاده کنیم و غذاهای مختلفی رو امتخان کنیم. امروز طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی رو بهتون آموزش میدیم. مواد لازم : [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="لوبيا چشم بلبلي" price=" ۶۰ گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="گوشت گوساله" price="۶۰ گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="گوجه" price="٤ عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="هويج" price="يك عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ذرت" price="٤ قاشق غذاخوري"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="سبزيجات معطر [...]
دی 20

سالاد کینوا

آشپز باشیدیدگاه بگذارید در سالاد کینوانوشته شده دردستور غذا, سالاد, غذاهای با مرغ
سالاد کینوا خب امروز میخوایم یه سالاد کینوا خوشمزه و جدید رو بهتون آموزش بدیم. مواد مورد نیاز برای یک نفر [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="کینوا " price="30 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ذرت" price="30 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="فلفل دلمه ای " price="یه قاشق غذاخوری"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="مرغ" price="60 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="پیاز " price="دو عدد متوسط"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="جعفری" price="4 برگ"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="شاتوت (برای خوشمزگی بیشتر اگه فصلش بود) [...]
دی 16

ِیک غذای جدید با حبوبات

آشپز باشی2 دیدگاه برای ِیک غذای جدید با حبوباتنوشته شده درپادکست, خوراک, دستور غذا, سالاد, گیاهی, ویدیو برچسب گذاری شده , ,
ِیک غذای جدید با حبوبات ِیک غذای جدید با حبوبات چی میتونه باشه ؟ خوبه كه سعی كنیم غذاهامون از روتین خارج بشه و از حبوبات به عنوان یه منبع خوب فیبر، ویتامین ها و ریزمغذی ها استفاده كنیم. همینطور تو این ویدیو نشون دادیم كه خیلی راحت میتونیم از تركیب سبزی های مختلف و [...]
آذر 13

سالاد کدو حلوایی

آشپز باشی2 دیدگاه برای سالاد کدو حلوایینوشته شده دردستور غذا, سالاد, گیاهی برچسب گذاری شده ,
سالاد کدو حلوایی طرز تهیه سالاد کدو حلوایی رو بلد هستین؟   مواد مورد نیاز [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="کدو حلوایی " price="30 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="دال عدس " price="60گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="برگه زرد آلو " price="3 عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="هویچ" price="1 عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="تخمه آفتابگردان " price="1 قاشق غذاخوری"][/asvc_menu_list_item][/asvc_menu_list] دستور پخت کدو حلوایی رو میذاریم بخارپز بشه چجوری؟ به این صورت که کدو [...]
آذر 13

بشقاب لوبیا قرمز گیاهی

آشپز باشیدیدگاه بگذارید در بشقاب لوبیا قرمز گیاهینوشته شده دردستور غذا, سالاد, گیاهی برچسب گذاری شده ,
همراهان عزیز سلام امروز یه غذای وگنی رو میخوایم براتون توضیح بدیم.البته که میگیم غذای وگن منظورمون این نیست که فقط وگن های عزیز میتونن استفاده کنن، برای تنوع در بشقاب های غذایی مون میتونیم از ترکیبات جدید و متفاوت استفاده کنیم. ترکیبات: [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="گوجه گیلاسی " price="5 عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ذرت شیرین " price="30 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item [...]
آذر 13

بشقاب پیسلا کارنه

آشپز باشیدیدگاه بگذارید در بشقاب پیسلا کارنهنوشته شده دردستور غذا, سالاد, غذاهای با گوشت قرمز برچسب گذاری شده
دوستان عزیز سلام در این پست می خوایم یه ترکیب متفاوت با نخود رو بهتون یاد بدیم امیدواریم که خوشتون بیاد. ترکیبات [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="نخود " price="60 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="تربچه" price="دو عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="فلفل دلمه ای رنگی " price="نصف یک عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="گوشت گوساله " price="60 گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="خیار" price="یک عدد متوسط"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="گوجه گیلاسی " price="5 عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="زیتون" price="10 [...]
Visit Us On Instagram