دی 10
هیدراتاسیون
Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
هیدراتاسیون هیدراتاسیون یعنی چه؟ میزان نیاز مایعات برای افراد با فعالیت نشسته بسیار متغیر میباشد و این امر بهعلت تأثیر اندازه بدن، فعالیت فیزیک و عوامل محیطی بر میزان نیاز مایعات میباشد. مقدار توصیه شده برای مایعات و الکترولیتها در مورد آب ۳/۷ لیتر در روز ( ۱۶ فنجان مایعات در روز )برای مردان و [...]