دسته: خواص خوراکی ها

غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی در این مطلب می خواهیم غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی را بیان کنیم. کدام خوراکی ها؟ مرکبات گریپ فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و  لیمو ترش سرشار از ویتامین ث هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند و بدن را برای مبارزه با میکروب ها اماده می کنند. [...]

خواص مصرف دارچین در این مطلب به صورت خلاصه به خواص مصرف دارچین اشاره میکنیم: خواص دارچین 1.آنتی اکسیدان فراوان دارچین حاوی آنتی اکسیدان های کولین، بتا کاروتن، آلفا کاروتن، بتا کریپتوگزانتین، لیکوپن و لوتئین است. آنتی اکسیدان ها در کاهش ریسک استرس اکسیداتیو و همچنین پیشگیری از سرطان، دیابت نوع 2 و دیگر شرایط [...]

نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی چه نوشیدنی هایی هستند. در این مطلب نوشیدنی های سالم را به شما آموزش خواهیم داد. در مطالب پیشین در مورد تقویت سیستم ایمنی و ویتامین ها و مواد معدنی موثر در تقویت سیستم ایمنی توضیح داده ایم. در اینجا به توضیح برخی [...]

غذا و سلامت جنسی غذا و سلامت جنسی ، آیا غذا در سلامت جنسی ما نقش داره؟ چه غذاهایی در بهبود عملکرد جنسی ما موثره؟ برای داشتن زندگی جنسی سالم نیاز به سلامت جسمی و ذهنی داریم. در نتیجه نقش غذا برای سلامت فیزیکی رو نمیتونیم نادیده بگیریم. غذاهایی که در پایین اورده میشن ممکنه [...]

چرا باید لوبیا بخوریم؟ چرا باید لوبیا بخوریم؟ لوبیا ارزونه، خیلی ساده و راحت میتونین مصرفش کنید و خواص بسیار زیادی داره. گرچه که ممکنه مشکلاتی برای بعضی افراد بوجود بیاره وقتی میگیم لوبیا منظورمون چیه؟ همه انواع لوبیا که شامل لوبیا سیاه، قرمز، چشم بلبلی، چیتی و ... لوبیا چه خواص تغذیه ای داره؟ [...]

تو این پست به صورت تصویری درمورد خواص کاهو، نعنا و اسفناج به توضیح مختصر میدیم. امیدواریم که این اطلاعات براتون مفید باشه

آب کرفس تو این پست میخوایم در مورد خواص آب کرفس یه توضیح مختصری بدیم. آیا واقعا خواصی که در موردش میشنویم درست و علمیه؟ آب کرفس چه خواصی داره؟ 1)ویتامین ها آب کرفس حاوی ویتامین آ، ث، کا، فولات، کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیم، فسفر و الکترولیت ها، آب و مقدار کمی از بقیه ویتامین [...]