نوشیدنی ورزشی

نوشیدنی ورزشی

نوشیدنی ورزشی

ویدئو امروز درمورد نوشیدنی ورزشی هست که مصرف مایعات در ورزش رو براتون توضیح دادیم.

ظاهرا آب بهترین نوشیدنی ورزشی بعد از ورزش نیست. بهتره گاهی از مایعات دیگه ای برای ورزش استفاده کنیم.

توضیحات این ویدئو رو ببینید. همچنین در آخر یه نوشیدنی ورزشی بهتون آموزش دادیم که امیدوارم ازش لذت ببرین و به دوستانتون هم آموزش بدین.

حال و روزتون خوش

 

چه چیزهایی بعد از ورزش بخوریم؟

Visit Us On Instagram