متخصص تغذیهنوشته شده درتغذیه, تغذیه سالم برچسب گذاری شدهاضافه وزن ,چاقی ,چجوری لاغر بشیم ,فعالیت بدنی ,کالری ,کالری اضافی ,کاهش از دست دادن عضله ,کاهش وزن ,لاغری ,متابولیسم ,مصرف پروتئین
راه های افزایش متابولیسم متابولیسم در واقع تمام واکنش های شیمیایی صورت گرفته بد بدن هست. بدن عملکردش رو از طریق این واکنش های شیمیایی انجام میده. متابولیسم به میزان کالری که بدن میسوزونه هم اطلاق میشه. و هر چه میزان متابولیسم بدن بالاتر باشه بدن کالری بیشتری میسوزونه. داشتن متابولیسم پایین به اضافه وزن [...]