برچسب: رژیم ورزشکاران

زمان بندی برنامه غذایی برای ورزشکاران درمورد زمان بندی برنامه غذایی برای ورزشکاران اطلاعاتی دارید؟ تقسیم بندی غذایی(زمان بندی غذایی یا زمان بندی وعده) زمان بندی  با دقتی است از درشت مغذی های دریافتی برای تقویت کاهش وزن ، از دست دادن چربی یا اهداف بدنسازی. ورزشکارانی که از این استراتژی برنامه ی رژیمی دقیق [...]