ورزش در سفر

ورزش در سفر

ورزش در سفر

نزدیک نوروز ۹۸ هست. و همه در تدارک کارهای اخر سال و برنامه ریزی برای سفر. ما میخوایم بگیم که ورزش در سفر یادتون نره.

تو این ویدئو میخوایم آموزش بدیم که چطور با کمترین امکانات در سفر ورزش کنیم و به سلامتی مون اهمیت بدیم.

امیدواریم که از این ویدئو خوشتون اومده باشه.

ما رو در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.

 

تغذیه در سفر

تغذیه در سفر

تغذیه در سفر

تغذیه در سفر

نورور نزدیکه و خیلی هامون برنامه سفر داریم میچینیم. ویدئو تغذیه در سفر رو ببینید و برای دوستانتون هم ارسال کنید.

تیم هلث لند براتون آرزوی سلامتی و تندرستی داره و امیدوارم که این ویدئو براتون مفید باشه.

 

 

ورزش در سفر

Visit Us On Instagram