متخصص تغذیهنوشته شده درپوست و مو, تغذیه, تغذیه سالم, مقالات برچسب گذاری شدهآجیل ,پوست ,ماهی ,میوه و سبزیجات ,نور خورشید ,ویتامین C ,ویتامین D ,ویتامین E ,ویتامین K
4 ویتامین ضروری برای پوست از اونجایی که پوست یکی از بزرگترین ارگان های بدن هست، توجه به زیبایی و سلامتی پوست قسمت مهمی از رژیم غذایی ماست. نکته اولی که ممکنه هر پزشک متخصصی به شما توصیه کنه استفاده از ضدآفتاب و دوری از قرارگیری در معرض اشعه یو وی(فرابنفش) خورشید هست. در کل [...]