شامی گیاهی

شامی گیاهی

شامی گیاهی

دوستای عزیز تو این ویدئو طرز تهیه یه شامی گیاهی رو بهتون آموزش دادیم

امیدواریم که از این ویدئو خوشتون اومده باشه.

مواد لازم:

لپه: ۱ پیمانه
پیاز ۱ عدد بزرگ
سویا: نصف پیمانه
سیر یک حبه
ادویه: پودر کاری، نمک و فلفل سیاه، پودر زعفران و فلفل قرمز به مقدار لازم
دستور پخت:
لپه رو نیم پز میکنیم.
سویا رو در آب میریزیم تا ۱۰ دقیقه خیس بخوره سپس سویارو در ابکش میریزیم تا آب اضافی آن کشیده شود.
مواد را باهم در مخلوط کن میکس میکنیم.
اگر مواد میکس شده، به هم نمیچسبید کمی پودر نان به آن اضافه میکنیم.
به اندازه یه قاشق از مواد را برمیداریم و د. ماهیتابه سرخ میکنیم.
شامی وگان ما آمادس امیدواریم که از خوردنش در کنار عزیزانتون لذت ببرید.

 

اگه از این ویدئو خوشتون اومد ما رو به دوستانتون معرفی کنید.

 

بشقاب لوبیا قرمز گیاهی

Visit Us On Instagram