متخصص تغذیهنوشته شده درتغذیه, تغذیه سالم, مقالات برچسب گذاری شدهآجیل ,چربی ,رژیم گیاهی ,فیبر ,کلسیم ,کینوآ ,نخود و لوبیا ,وجترین ,وگان ,وگن ,ویتامین
پروتئین های گیاهی منابع گیاهی پروتئین چه چیزهایی هستند؟ برای داشتن رژیم غذایی سالم تر توصیه به مصرف بیشتر منابع گیاهی هست. در این بین برای داشتن رژیم گیاهخواری سالم باید به یه سری نکات توجه کرد. در این پست به منابع گیاهی پروتئین اشاره میکنیم. 1. توفو از لوبیا سویا - به عنوان منبع [...]