برچسب: غذای متنوع

پیراشکی سویا طرز تهیه یه پیراشکی سالم و گیاهی رو میتونید در این ویدیو مشاهده کنید. اگه وگان هستین و یا این غذارو برای دوستان وگانتون درست میکنید حتما حواستون باشه که قسمت زرده تخم مرغ رو حذف کنید. مواد لازم : [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="سویا " price="۱ لیوان"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="پیاز" price="۱ عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="سیر" price="۱ حبه"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="رب [...]

ِیک غذای جدید با حبوبات ِیک غذای جدید با حبوبات چی میتونه باشه ؟ خوبه كه سعی كنیم غذاهامون از روتین خارج بشه و از حبوبات به عنوان یه منبع خوب فیبر، ویتامین ها و ریزمغذی ها استفاده كنیم. همینطور تو این ویدیو نشون دادیم كه خیلی راحت میتونیم از تركیب سبزی های مختلف و [...]