برچسب: وجترین

تست شکلات و توت فرنگی آموزش تست شکلات و توت فرنگی در ویدئو زیر میتوانید مشاهده کنید. مواد اولیه : تخم مرغ ........................................................1عدد شیر .............................................................1/4 پیمانه نان تست...................................................... 5 عدد توت فرنگی , موز , آناناس , ...........................به مقدار لازم نمک و فلفل ..............................................به مقدار لازم شکلات تلخ................................................50 گرم دستور پخت: تخم مرغ و شیر [...]

بورک سبزیجات بورک از غذاهایی هست که با یکم تنوع خیلی راحت میشه انواع مختلفشو درست کرد. در واقع بورک ها رو با خمیر یوفکا درست میکنند. امروز بورک سبزیحات رو آموزش میدیم هم یه غذای مقرون به صرفه س هم خوشمزه س. هم برای دوستان وجترین یا وگن مورد استفاده س. امیدوارم که این [...]

پروتئین های گیاهی منابع گیاهی پروتئین چه چیزهایی هستند؟ برای داشتن رژیم غذایی سالم تر توصیه به مصرف بیشتر منابع گیاهی هست. در این بین برای داشتن رژیم گیاهخواری سالم باید به یه سری نکات توجه کرد. در این پست به منابع گیاهی پروتئین اشاره میکنیم. 1. توفو از لوبیا سویا - به عنوان منبع [...]

برگر حبوبات امروز دستور پخت به برگر گیاهی رو براتون میذاریم. مواد لازم برای 1 نفر: [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="نخود" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="لوبیا چیتی" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=" لوبیا سفید" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="لوبیا چشم بلبلی " price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ماش" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="لوبیا قرمز" price="30 گرم "][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=" پیاز " price="1 عدد متوسط"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item [...]