برچسب: گیاه خواری

گیاهخواری و کاهش وزن آیا گیاهخواری و کاهش وزن مرتبط هستند؟ ممکن است رژیم های گیاهخواری در کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن و همچنین چاقی موثر باشند. البته اگر به کیفیت مواد غذایی مصرفی در این نوع رژیم ها دقت نکنیم احتمالا در فرآیند کاهش وزن موفق نشویم. در این مطلب به نقش [...]

در مورد کینوا چقدر میدونید؟ کینوا چیه؟ در مورد کینوا چقدر میدونید؟ گیاه کینوا یک گیاه سنتی است که قدمت ۵۰۰۰ ساله دارد. این ترکیب گیاهی میتونه یک منبع خوب برای تامین انرژی و پروتئین گیاهخواران باشه.  از معدود گیاهان خوراکی است که تمام ۹ آمینواسید ضروری را در خود دارد و شاید به همین [...]

مشکلات نفخ و درمان آن درمورد مشکلات نفخ و درمان آن اطلاعاتی دارید؟ در این مطلب به مشکلات نفخ و درمان آن می پردازیم. نفخ چطوری ایجاد میشه؟ در اثر تولید بیش از حد گاز یا اختلال در عضلات حرکتی دستگاه گوارش نفخ ایجاد میشه. 16-30% افراد گزارش کرده اند که مرتبا نفخ رو تجربه [...]