سالاد لوبیا چشم بلبلی

سالاد لوبیا چشم بلبلی

سالاد لوبیا چشم بلبلی

خوبه که از حبوبات متنوع استفاده کنیم و غذاهای مختلفی رو امتخان کنیم. امروز طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی رو بهتون آموزش میدیم.

مواد لازم :

[asvc_menu_list style=””][asvc_menu_list_item title=”لوبیا چشم بلبلی” price=” ۶۰ گرم”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”گوشت گوساله” price=”۶۰ گرم”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”گوجه” price=”۴ عدد”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”هویج” price=”یک عدد”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”ذرت” price=”۴ قاشق غذاخوری”][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title=”سبزیجات معطر شامل ریحان، نعناع، جعفری و گشنیز و شوید هرکدام ” price=”٣ برگ”][/asvc_menu_list_item][/asvc_menu_list]

دستور پخت:

لوبیا چشم بلبلی رو از شب قبل میذاریم تو اب، بعد میذاریم نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه تو زودپز بپزه.

گوشت گوساله رو با برگ بو، ١ پیاز و ١ حبه سیر میذاریم بپزه.

ذرت رو به مدت ۱۰ دقیقه میپزیم.

هویچ و گوجه و‌سبزیجات معطر رو خرد میکنیم.

مواد اماده شده رو باهم مخلوط میکنیم غذای خوشمزمون امادس.

امیدوررم که از این مطلب خوشتون اومده باشه.

ما رو تو اینستاگرام دنبال کنید.

 

کالری شمار

دستور سالاد های دیگر :

سالاد تبوله

سالاد اسفناج 

سالاد فلافل

سالاد کینوا

سالاد روسی

سالاد نارنجی

لوبیا چشم بلبلی، سالاد با لوبیا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.

Visit Us On Instagram