طرز تهیه گرانولا

طرز تهیه گرانولا

در این پست آموزش یک میان وعده سالم را براتون خواهیم داشت. طرز تهیه گرانولا را در ویدئو توضیح دادیم.

مواد اولیه:

جوپرک ……………………………………………………….نصف لیوان

گردو………………………………………………………….۲قاشق غذاخوری

پودر نارگیل………………………………………………….۱ قاشق غذاخوری

روغن زیتون…………………………………………………۱قاشق غذاخوری

عسل……………………………………………………….۱قاشق غذاخوری

دستور پخت:

فر را ۱۸۰ درجه روشن میکنیم.

مواد را با هم مخلوط میکنیم.

به مدت یک ریع در فر قرار می دهیم.

سپس دارچین به مواد میزنیم

در ظرف مناسب یک قاشق ماست میریزیم سپس یک قاشق از ترکیباتمون رو میریزیم و به همین شکل لایه لایه ادامه می دهیم.

درنهایت با انگور یا توت فرنگی یا میوه مورد علاقه تون تزئین ش کنید. و در کنار عزیرانتون نوش جان کنید.

 

 

 

تست شکلات و توت فرنگی

میان وعده سالم

چای ماسالا

ارسال پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای مورد نیاز با * مشخص شده اند.پر کردن این فیلد ضروری است *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Visit Us On Instagram