طرز تهیه گرانولا
در این پست آموزش یک میان وعده سالم را براتون خواهیم داشت. طرز تهیه گرانولا را در ویدئو توضیح دادیم.
مواد اولیه:
جوپرک ……………………………………………………….نصف لیوان
گردو………………………………………………………….2قاشق غذاخوری
پودر نارگیل………………………………………………….1 قاشق غذاخوری
روغن زیتون…………………………………………………1قاشق غذاخوری
عسل……………………………………………………….1قاشق غذاخوری
دستور پخت:
فر را 180 درجه روشن میکنیم.
مواد را با هم مخلوط میکنیم.
به مدت یک ریع در فر قرار می دهیم.
سپس دارچین به مواد میزنیم
در ظرف مناسب یک قاشق ماست میریزیم سپس یک قاشق از ترکیباتمون رو میریزیم و به همین شکل لایه لایه ادامه می دهیم.
درنهایت با انگور یا توت فرنگی یا میوه مورد علاقه تون تزئین ش کنید. و در کنار عزیرانتون نوش جان کنید.
