دسته: ویدیو

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
پاستای اسفناج در این ویدیو طرز تهیه پاستای اسفناج رو میبینید. امیدوارم از این ویدیو خوشتون اومده باشه نظراتتون را با ما درمیون بذارید. ما را در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید.   سمبوسه اسفناج رول اسفناج سالاد اسفناج

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
چطوری اشتهامون رو کاهش بدیم؟ چطوری اشتهامون رو کاهش بدیم؟ یکی از اصول مهم رژیم های کاهش وزن کنترل اشتهاست. اینجا ما یکسری توصیه های مفید برای کاهش اشتها آوردیم. توصیه های کلی 1.  غذاها را آرام بجویم. 2.  غذا را در بشقاب های کوچک تر مصرف کنیم. 3.   هنگام غذا خوردن تمرکزمون روی غذا [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
خواص لوبیا سبز در این پست در مورد خواص لوبیا سبز براتون گفتیم. اگه از مطالب ما خوشتون میاد مارو در اینستاگرام دنبال کنید.   طرز تهیه خوراک لوبیا سبز

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
سالاد لوبیا چشم بلبلی خوبه که از حبوبات متنوع استفاده کنیم و غذاهای مختلفی رو امتخان کنیم. امروز طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی رو بهتون آموزش میدیم. مواد لازم : [asvc_menu_list style=""][asvc_menu_list_item title="لوبيا چشم بلبلي" price=" ۶۰ گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="گوشت گوساله" price="۶۰ گرم"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="گوجه" price="٤ عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="هويج" price="يك عدد"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="ذرت" price="٤ قاشق غذاخوري"][/asvc_menu_list_item][asvc_menu_list_item title="سبزيجات معطر [...]

Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #2 ($subject) of type string is deprecated in /var/www/vhosts/health-land.ir/httpdocs/wp-includes/formatting.php on line 3500
ِیک غذای جدید با حبوبات ِیک غذای جدید با حبوبات چی میتونه باشه ؟ خوبه كه سعی كنیم غذاهامون از روتین خارج بشه و از حبوبات به عنوان یه منبع خوب فیبر، ویتامین ها و ریزمغذی ها استفاده كنیم. همینطور تو این ویدیو نشون دادیم كه خیلی راحت میتونیم از تركیب سبزی های مختلف و [...]