سالاد تبوله
امروز طرز تهیه سالاد تبوله را خواهیم داشت.
مواد اولیه برای تهیه سالاد برای 2 نفر:
گوجه فرنگی ……………………………………2عدد
خیار………………………………………………2عدد
بلغور گندم……………………………………..60گرم
نعنا و جعفری…………………………………4قاشق غذاخوری
پیازچه…………………………………………2قاشق غذاخوری
لیموترش……………………………………..1عدد
طرز تهیه:
گوجه و خیار را خرد میکنیم.
بلغور گندم را یک ریع در آب جوش قرار میدهیم تا بپزد.
نعنا ، جعفری و پیازچه را خرد میکنیم.
مواد را با هم مخلوط میکنیم.
و لیموترش را به آن اضافه میکنیم.
سالاد ما آمادست در کنار عزیزانتان نوش جان کنید.