دسته: سالاد

سالاد زردآلو در این پست طرز تهیه یک سالاد تابستانی رو خواهیم داشت به نام سالاد زردآلو پس تا فصلش تموم نشده دست به کار بشید و با ترکیبات تازه سالاد های جدید و متنوع و طعم های خاص رو امتخان کنید.   مواد اولیه: زردآلو 6 عدد   جعفری خرد شده 2 لیوان   [...]

سالاد مرغ و سبزیجات طرز تهیه سالاد مرغ و سبزیجات در ویدئو زیر ببینید. مواد اولیه: هویج : 1 عدد خیار : 1 عدد آلو شابلون: 1 عدد مرغ پخته: 60 گرم گوجه فرنگی: 1 عدد قارچ: 3 تا 4 عدد غوره: 2 تا 3 عدد برگ و ساقه کرفس: 1 قاشق غذاخوری   طرز [...]

سالاد تبوله امروز طرز تهیه سالاد تبوله را خواهیم داشت. مواد اولیه برای تهیه سالاد برای 2 نفر: گوجه فرنگی ..........................................2عدد خیار......................................................2عدد بلغور گندم............................................60گرم نعنا و جعفری.......................................4قاشق غذاخوری پیازچه................................................2قاشق غذاخوری لیموترش............................................1عدد   طرز تهیه: گوجه و خیار را خرد میکنیم. بلغور گندم را یک ریع در آب جوش قرار میدهیم تا بپزد. نعنا ، جعفری [...]

سالاد بروکلی سالاد بروکلی سرشار از انتی اکسیدان، فیبر، ویتامین و موادمعدنی است. طرز تهیه این سالاد فوق العاده را در این ویدیو تماشا کنید. دستور سالاد های دیگر سایت : سالاد مرغ و سبزیجات سالاد تبوله سالاد اسفناج  سالاد فلافل سالاد کینوا سالاد لوبیا چشم بلبلی سالاد روسی سالاد نارنجی

سالاد اسفناج سالاد اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و موادمعدنی هست. طرز تهیه این سالاد را در این ویدیو مشاهده کنید.   سمبوسه اسفناج رول اسفناج پاستای اسفناج

سالاد لوبیا چشم بلبلی خوبه که از حبوبات متنوع استفاده کنیم و غذاهای مختلفی رو امتخان کنیم. امروز طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی رو بهتون آموزش میدیم. مواد لازم : لوبيا چشم بلبلي ۶۰ گرمگوشت گوساله ۶۰ گرمگوجه ٤ عددهويج يك عددذرت ٤ قاشق غذاخوريسبزيجات معطر شامل ريحان، نعناع، جعفري و گشنيز و شويد [...]

ِیک غذای جدید با حبوبات ِیک غذای جدید با حبوبات چی میتونه باشه ؟ خوبه كه سعی كنیم غذاهامون از روتین خارج بشه و از حبوبات به عنوان یه منبع خوب فیبر، ویتامین ها و ریزمغذی ها استفاده كنیم. همینطور تو این ویدیو نشون دادیم كه خیلی راحت میتونیم از تركیب سبزی های مختلف و [...]

سالاد کدو حلوایی طرز تهیه سالاد کدو حلوایی رو بلد هستین؟   مواد مورد نیاز کدو حلوایی 30 گرمدال عدس 60گرمبرگه زرد آلو 3 عددهویچ 1 عددتخمه آفتابگردان 1 قاشق غذاخوری دستور پخت کدو حلوایی رو میذاریم بخارپز بشه چجوری؟ به این صورت که کدو حلوایی رو تو قابلمه میریزیم بعد نصف لیوان آب میریزیم [...]